Palabras de expertos
Nuestro blog de salud y bienestar está escrito por nuestros expertos y ofrece consejos prácticos para mejorar su salud y bienestar, todo presentado de manera clara y accesible, tanto para principiantes como para iniciados.
Noticias
Cómo mejorar su nivel de GABA
¿Qué es el GABA? El GABA (ácido gamma-aminobutírico) es un neurotransmisor inhibidor esencial en el cerebro, regulando la actividad neuronal y desempeñando un papel crucial en la regulación de el...
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¿Qué es el Ashwagandha?
La ashwagandha es una planta medicinal originaria de la India y utilizada desde hace siglos en la medicina ayurvédica por sus propiedades curativas. Hoy en día, la ashwagandha es cada...
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El magnesio como suplemento alimenticio: los be...
El magnesio es un mineral esencial que ofrece numerosos beneficios para la salud cuando se toma como suplemento alimenticio. Puede ayudar a reducir el estrés, mejorar el sueño, apoyar la...
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