Ashwagandha is een geneeskrachtige plant afkomstig uit India en wordt al eeuwenlang in de Ayurvedische geneeskunde gebruikt vanwege zijn helende eigenschappen. Tegenwoordig wordt Ashwagandha steeds populairder in voedingssupplementen vanwege de vele gezondheidsvoordelen.
Bekend om zijn ontstekingsremmende, stressverlagende en adaptogene eigenschappen, helpt het het hormonale stelsel en het immuunsysteem te reguleren. Het bevat krachtige antioxidanten die helpen cellen te beschermen tegen schade door vrije radicalen.
Deze plant wordt in voedingssupplementen gebruikt om stress, angst en depressie te verminderen. Het helpt de geest te kalmeren en de stemming te verbeteren door de cortisolspiegel te reguleren, het stresshormoon.
Bovendien kan Ashwagandha helpen de slaapkwaliteit te verbeteren door het melatoninegehalte te reguleren, het hormoon dat de slaap-waakcyclus regelt.
Deze krachtige geneeskrachtige plant biedt veel gezondheidsvoordelen. Ze wordt in voedingssupplementen gebruikt om stress, angst en depressie te verminderen en de slaapkwaliteit te verbeteren. Wij raden echter altijd aan om een zorgprofessional te raadplegen voordat u een voedingssupplement inneemt, om mogelijke bijwerkingen bij uw aandoeningen te voorkomen en om zeker te zijn dat het veilig is voor u om te gebruiken.
U vindt Ashwagandha terug in de kuren SOMMEIL® Kuur en ZENITUDE® Kuur om de ontspannende werking in het dagelijks leven te bevorderen.
