Door Maïté de Jaegher — Medeoprichtster van Suplemint, gediagnosticeerd met hypothyreoïdie
Je let op wat je eet. Je vermijdt overdaad. En toch is elke avond je buik opgeblazen als een ballon. 's Ochtends gaat het goed. Maar vanaf de middag moet je je broek losmaken.
Als dit scenario je aanspreekt, welkom bij de club. Ik heb dit jarenlang meegemaakt. En net als jij dacht ik dat het een voedingsprobleem was. Ik probeerde voedingsmiddelen te schrappen, minder te eten, probiotica uit te proberen… Niets veranderde echt.
Tot de dag dat een arts in de functionele geneeskunde me iets zei dat alles veranderde: het probleem is niet wat je eet. Het is de snelheid waarmee je lichaam verteert. En die snelheid hangt rechtstreeks af van je schildklier.
Wat is die 'schildklierbuik' precies?
Door met honderden klanten en de experts met wie we bij Suplemint samenwerken te praten, begreep ik dat wat men de 'schildklierbuik' noemt in feite wordt veroorzaakt door een combinatie van drie dingen:
1. Een vertraagde stoelgang.
Wanneer de schildklier minder hormonen produceert, werkt het hele spijsverteringssysteem trager. Voedsel blijft langer in de darmen, wat fermentatie, gasvorming en constipatie veroorzaakt. Resultaat: een buik die in de loop van de dag opzwelt.
2. Vochtretentie.
Hypothyreoïdie bevordert de ophoping van vocht in de weefsels, ook in de buikstreek. Het is geen vet: het is water. En dat kan geen enkel dieet ter wereld oplossen.
3. Buikvet.
Een vertraagd metabolisme bevordert de opslag van vet, vooral rond de taille.
Het is die drievoudige combinatie — ophoping van ontlasting + vochtretentie + vet — die die opgeblazen en ongemakkelijke buik veroorzaakt die klassieke diëten niet kunnen verminderen. Toen ik dat eindelijk begreep, stopte ik mezelf de schuld te geven.
Waarom klassieke diëten niet werken
Als uw opgeblazen buik verband houdt met uw schildklier, zal het verminderen van calorieën het probleem niet oplossen. Erger nog: te strenge caloriebeperking kan de vertraging van de schildklierfunctie verergeren.
Dat is wat de functionele artsen met wie we werken ons keer op keer herinneren: uw lichaam interpreteert beperking als een hongersignaal en vermindert nog meer de productie van schildklierhormonen om energie te sparen. Het is een vicieuze cirkel. Ik heb het zelf meegemaakt — hoe minder ik at, hoe opgeblazen en vermoeider ik werd.
Evenzo zijn laxeermiddelen te agressief, darmreinigingen hebben slechts een tijdelijk effect, en intensief cardio kan de stress op uw bijnieren vergroten.
Hoe je op natuurlijke wijze kunt ontzwellen
Dit is wat voor mij het verschil heeft gemaakt, en wat onze experts aanraden:
Ondersteun uw schildklier bij de bron.
Jodium en selenium dragen bij aan het normale functioneren van de schildklier.* Wanneer uw schildklier beter functioneert, wordt uw stoelgang vanzelf regelmatiger.
Ontdek de SCHILDKLIER® Kuur Suplemint 
Verbeter de omzetting T4 → T3.
T3 is het actieve schildklierhormoon. Voedingsstoffen zoals zink, L-tyrosine en selenium spelen een rol bij deze omzetting. Het is iets wat veel vrouwen niet weten — en wat ik totaal niet wist voordat ik Suplemint oprichtte.
Bescherm uw bijnieren.
Chronische stress beïnvloedt uw spijsvertering rechtstreeks. Adaptogenen zoals ashwagandha helpen het evenwicht te behouden.
Wandel 20–30 minuten na het avondeten.
Het is een van de eenvoudigste en meest effectieve dingen om de stoelgang te stimuleren en een opgeblazen gevoel te verminderen. Eerlijk gezegd is het het gratis advies dat mijn avonden het meest heeft veranderd.
Het is precies deze multi-actieve aanpak die we hebben geïntegreerd in de SCHILDKLIER® Kuur Suplemint samen met Dr Résimont en ons team van experts: jodium, selenium, zink, ashwagandha KSM 66®, guggul en L-tyrosine — in 4 capsules per dag, ontworpen om de schildklierfunctie in het algemeen te ondersteunen.
Ontdek de SCHILDKLIER® Kuur Suplemint
Maïté de Jaegher Medeoprichtster van Suplemint, gediagnosticeerd met hypothyreoïdie
