Cure THYROIDE

Schilddrüsenfunktion verstehen: Ein vollständiger Leitfaden zur Hypothyreose

Die Schilddrüse ist ein lebenswichtiges Organ, das viele lebenswichtige Funktionen in unserem Körper reguliert. Seine Komplexität und die Bedeutung seines ordnungsgemäßen Funktionierens werden oft unterschätzt, was häufig zu Missverständnissen führt. Durch aktuelle Studien wird betont, wie wichtig eine umfassende klinische Beurteilung ist, die über reine Blutuntersuchungen hinausgeht, um ein umfassendes Verständnis der Schilddrüsengesundheit zu erhalten.

Schlüssel zum Verständnis der Schilddrüsenhormone: TSH, T3 und T4

• TSH und Hypothyreose: Studien deuten darauf hin, dass ein TSH-Wert unter 1,5 ideal sein kann. Werte darüber deuten auf eine Hypothyreose hin, die häufig durch klinische Symptome bestätigt wird. Die aktuellen Standards (0,3–4,3) reichen nicht aus, um viele Fälle von Hypothyreose zu erkennen.
• Freies T3 erklärt: Für freies T3 wird ein Wert über 5,2 pmol/L empfohlen. Niedrigere Werte können auf eine subklinische Hypothyreose hinweisen.
• Einschränkungen von freiem T4: Trotz seiner häufigen Messung hat freies T4 nur begrenzten Nutzen bei der Beurteilung der Schilddrüsenfunktion, da es ein inaktives Hormon ist.

Symptome und Diagnose einer Hypothyreose

Eine Hypothyreose äußert sich in einer Vielzahl von Symptomen, darunter Frösteln, Gewichtszunahme und Müdigkeit. Ein genauer diagnostischer Ansatz ist entscheidend, um diesen Zustand zu erkennen, der das Risiko mehrerer chronischer Krankheiten erhöht.

Behandlung von Hypothyreose: Über T4 hinaus

Die Behandlung einer Hypothyreose geht über die Standardbehandlung mit T4 allein hinaus, die sich oft als unzureichend erweist. Eine Kombination aus T3 und T4 kann wirksamer sein, insbesondere bei Patienten, die Schwierigkeiten haben, T4 in aktives T3 umzuwandeln. Eine individuelle Behandlung und Berücksichtigung der Symptome sind für ein optimales Gleichgewicht unerlässlich.

Die Bedeutung eines personalisierten Behandlungsmanagements

Ein informiertes Selbstmanagement und das Erkennen von Anzeichen einer Cortisolüberdosierung oder eines Cortisolmangels sind für die Wirksamkeit der Behandlung von entscheidender Bedeutung. Ein umfassendes Verständnis der Nuancen der Schilddrüsenfunktion und eine auf die individuellen Bedürfnisse zugeschnittene Behandlung können die Lebensqualität betroffener Personen erheblich verbessern.

Fazit: Auf dem Weg zu optimiertem Wohlbefinden

Die Behandlung von Hypothyreose unterstreicht die Bedeutung des personalisierten Ansatzes in der Medizin. Durch die Kombination aktueller wissenschaftlicher Erkenntnisse mit sorgfältiger Beobachtung der Symptome können wir zu einer besseren Schilddrüsengesundheit und einem besseren allgemeinen Wohlbefinden beitragen.

Dr. Résimont bietet in Zusammenarbeit mit Experten für Schilddrüsengesundheit eine bereichernde Perspektive auf die Behandlung von Hypothyreose und stützt sich dabei auf glaubwürdige Quellen und aktuelle Studien.

Die Ernährung spielt eine wichtige Rolle bei der Unterstützung der Schilddrüsenfunktion und des allgemeinen Wohlbefindens. Eine ausgewogene Ernährung ist nicht nur für die Gesundheit der Schilddrüse, sondern auch für die Aufrechterhaltung einer optimalen Gesundheit auf allen Ebenen von entscheidender Bedeutung. Dieser Artikel untersucht die Grundlagen einer gesunden Schilddrüsendiät und bietet einen praktischen Leitfaden für alle, die ihre Schilddrüsengesundheit und ihre allgemeine Gesundheit verbessern möchten.

Grundlagen einer Diät für die Gesundheit der Schilddrüse

1. Beginnen Sie den Tag mit einem proteinreichen Frühstück

Die Qualität Ihres Frühstücks gibt den Ton für Ihren Tag vor. Hochwertige Proteine ​​stimulieren die Produktion wichtiger Neurotransmitter und unterstützen die Darmgesundheit, die für eine funktionierende Schilddrüse unerlässlich ist.

• Proteinquellen: Dazu gehören Eier, fetter Fisch und pflanzliche Proteine.
• Fettlösliche Vitamine: Achten Sie darauf, gesunde Fette zu sich zu nehmen, um die Vitamine A, D, E und K aufzunehmen.

2. Reduzieren Sie den Konsum hochverarbeiteter Lebensmittel

Diese Produkte können den Hormonhaushalt aus dem Gleichgewicht bringen und Entzündungen begünstigen. Wählen Sie vollwertige, frische Lebensmittel, um die Belastung durch Schadstoffe zu minimieren.

3. Bevorzugen Sie Pflanzen

Pflanzen liefern Ballaststoffe, Vitamine, Mineralien und Antioxidantien, unterstützen die Schilddrüse und bekämpfen Entzündungen. Nehmen Sie eine große Auswahl an Gemüse, Obst, Hülsenfrüchten und Vollkornprodukten zu sich.

4. Auswahl von Lebensmitteln mit geringer Kaloriendichte

Entscheiden Sie sich für nährstoffreiche, aber kalorienarme Lebensmittel, um das Sättigungsgefühl ohne überschüssige Kalorien zu fördern.

5. Integrieren Sie Antioxidantien

Antioxidantien neutralisieren freie Radikale und schützen so die Schilddrüsenzellen und den gesamten Körper. Quellen sind Beeren, Trockenfrüchte, Gemüse und fetter Fisch.

6. Entscheiden Sie sich für Lebensmittel mit einem niedrigen glykämischen Index

Die Aufrechterhaltung eines stabilen Blutzuckerspiegels ist für das hormonelle Gleichgewicht von entscheidender Bedeutung. Wählen Sie Lebensmittel, die keine Blutzuckerspitzen verursachen.

7. Balancierende Nahrungsfette

Ein ausgewogenes Verhältnis von Omega 3, 6 und 9 ist entscheidend für die Reduzierung von Entzündungen und die Förderung einer gesunden Schilddrüse.

Lebensmittel, die Sie für die Gesundheit der Schilddrüse meiden sollten

• Gluten und Milchprodukte: Kann bei manchen Menschen entzündungsfördernd sein und die Schilddrüsenbeschwerden verschlimmern.
• Light Foods und künstliche Süßstoffe: Kann die Stoffwechselgesundheit stören und Entzündungen fördern.

Indem Sie diese Grundsätze befolgen, unterstützen Sie nicht nur Ihre Schilddrüse, sondern tragen auch zu Ihrem allgemeinen Wohlbefinden bei. Eine richtige Ernährung ist der Schlüssel zu einem Leben voller Energie und Gesundheit.

Quellen: LaNutrition.fr, Dr. Resimont, Cerden Nutritherapy Course, Docteur-Resimont.be von Nikki Verbreyt – Ernährungscoach.

Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung oder eine gesunde Lebensweise. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Überschreiten Sie nicht die empfohlene Tagesdosis. Nicht verwenden, wenn Sie schwanger sind oder stillen. Konsultieren Sie Ihren Arzt oder Apotheker, wenn Sie gleichzeitig Medikamente zur Behandlung von Diabetes einnehmen. Bei gleichzeitiger Anwendung von Antikoagulanzien konsultieren Sie bitte Ihren Arzt. Nicht empfohlen bei Autoimmunerkrankungen. Blasenfucus, Guggul und Selen tragen zur ordnungsgemäßen Funktion der Schilddrüse bei. Trocken bei Raumtemperatur lagern. Nicht empfohlen für Personen, die eine Behandlung mit Antidepressiva einnehmen. Für Kinder und Jugendliche nicht empfohlen.

• Schilddrüse + Kapsel / 2 Kapseln vor dem Frühstück / Für 2 Kapseln: Guggul (Commiphora mukul) 266 mg inklusive 26,6 mg Guggulsterone, Kapsel: Pullulan, Ashwagandha (KSM 66®) (Withania somnifera) 200 mg inklusive 10 mg Withanolide, L-Tyrosin (166,6 mg), Blasentang (Fucus vesiculosus) 160 mg, davon 100 µg Jod (NRV*: 66,6 %), Oryza sativa, Sophora Japonica (35 mg, davon 33,3 mg Kaempferol), Zinkbisglycinat 33,33 mg, davon 10 mg Zink (VNR*= 100 %), Hefeselen 18,3 mg, davon 36,6 µg Selen (VNR*= 66,6 %), Reisstärke, Mangangluconat 5,4 mg, davon 0,66 mg Mangan (VNR*= 33,3 %) ), Methylcobalamin 8,3 µg (VNR*= 333,3 %).
• L-TYRO TOP Kapsel / 1 Kapsel vor dem Frühstück / Für 1 Kapsel: L-Tyrosin (125 mg), Reisstärke, Kapsel: Pullulan, Ascorbinsäure (30 mg, VNR*= 37,5 %), Reismehl, Nicotinamid (6 mg, VNR*= 37,5 %), Riboflavin (525 µg, VNR*= 37,5 %), Pyridoxinhydrochlorid (525 µg, VNR*= 37,5 %), (6S)-5-Methyltetrahydrofolsäure in Form von Glucosaminsalz (Quatrefolic®) (75 µg, VNR*= 37,5 %), Methylcobalamin (0,94 µg, VNR*= 37,5 %).
• ADRENO + Kapsel / 1 Kapsel vor dem Frühstück / Für 1 Kapsel: Klamath-Algenpulver (Aphanizomenon flos-aquae) (200 mg einschließlich Phycocianin 11,3 % 22,6 mg), Extrakt aus Bacopa monnieri (150 mg einschließlich Bacoside 50 % 75 mg), Kapsel: Pullulan, HRG80™ Ginsengpulver (50 mg), Panax Ginseng CA Meyer-Extrakt (50 mg, einschließlich Gesamtginsenoide 11,45 mg / einschließlich seltener Ginseng 5 mg), Oryza sativa L., Ginkgo biloba-Extrakt (60 mg). einschließlich Flavonolglycosid 24 % 14,4 mg / einschließlich Terpenolaktone 6 % 3,6 mg), L-Tyrosin 37,5 mg.
  
  * Nährwert-Referenzwerte.