Cure SOMMEIL
- Favorise un sommeil réparateur, sain et de qualité.
- Contribue à votre endormissement le soir.
- Aide à diminuer vos états de stress, souvent à l’origine des nuits blanches.
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Conçues par des médecins, pharmaciens & nutritionnistes.
Conçues par des médecins, pharmaciens & nutritionnistes.
Notre conseil scientifique est composé des meilleurs professionnels de la santé, incluant des médecins fonctionnels, des pharmaciens et des nutritionnistes spécialisés en micronutrition, nutrition et médecine fonctionnelle.
Le Dr. Stéphane Résimont, médecin fonctionnel depuis plus de 30 ans, conférencier et auteur à succès, dirige ce conseil scientifique. Son dernier livre, "Pleine Santé", est une référence dans le domaine de la médecine fonctionnelle.
Des ingrédients uniques & hautement dosées.
Des ingrédients uniques & hautement dosées.
Le laboratoire Suplemint est certifié fabricant - conditioneur, nous sommes pourvoyeur de nos propres matières premières de qualité, possèdons en interne notre équipe R&D constituée de spécialistes en génétique, biochimie, de cliniciens, docteurs et chercheurs. Au sein notre unité de R&D nous effectuons nous mêmes nos analyses produits et d'hygiène.
Vendues & conseillées en pharmacie.
Vendues & conseillées en pharmacie.
Dans cette optique de transparence et de sérieux scientifique, notre laboratoire dispose de toutes les autorisations de mise sur le marché européen, telles que les numéros NUT, CNK, ACL, et bien d'autres encore. Ainsi, nous sommes disponibles en pharmacie pour offrir un conseil optimal.
Un packaging 100% biodégradable.
Un packaging 100% biodégradable.
Tous nos sachets, étiquettes, colle, matériaux, piluliers et boîtes d'expédition sont certifiés :
100% biosourcés.
100%biodégradables.
100% compostables industriellement.
100% recyclables.
Livraison rapide & sécurisé.
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Belgique : BPOST ; France : COLISSIMO ; Nederland : POSTNL




Conseils d'utilisation
Comment prendre ma cure.
Plus besoin de compter les moutons!
Pour des nuits paisibles et réparatrices, notre cure sommeil se compose de 5 gélules à prendre tous les jours au coucher :
• 3x gélules "MELATOP" juste avant d’aller vous coucher.
• 1x comprimé "MAGNESIUM +" juste avant d’aller vous coucher.
• 1x gélule "ASHWAGANDHA" juste avant d’aller vous coucher.
Pourquoi autant ? Parce que chaque gélule se compose de seulement un ou quelques agents actifs pour garantir un dosage ultra efficace de nos produits.
Les effets bénéfiques sur l'organisme.
Favorise un sommeil réparateur, sain, de qualité.
Contribue à votre endormissement le soir.
Optimise le bon fonctionnement de votre système immunitaire.
Aide à diminuer vos états de stress, souvent à l’origine des nuits blanches.
Bien que certains effets bénéfiques se feront ressentir dès la 1er semaine, il faut au moins 3 mois de cure pour atteindre 100% d’efficacité et continuer tant que l’on en ressent les effets.
Conseils nutritions.
Léger c'est mieux !
1. Evitez les repas lourds et tardifs le soir. Les repas trop lourds et riches en protéines retardent l’endormissement.
Préférez des diners légers et peu protéinés.
2. Evitez les boissons comme l’alcool, le café et le thé le soir.
3. Préférez des tisanes à base de plantes qui favorisent le sommeil comme la valériane, le tilleul, la passiflore, la camomille, l’aubépine (mais attention à ne pas en boire en trop grande quantité surtout le soir sous peine de devoir vous lever la nuit).
4. Consommez du Tryptophane (un acide aminé essentiel qui stimule l'endormissement rapide) que l’on peut retrouver dans les aliments comme les oléagineux, la volaille, le chocolat noir, le soja, les bananes.
5. Gardez une alimentation variée et riche en nutriments nécessaires à la fabrication de la mélatonine : le Magnésium, le Fer, les vitamines du groupe B, le Zinc.
Conseils santé.
1. Une bonne nuit de sommeil commence par un endroit sain pour dormir. Choisissez un matelas et un oreiller qui vous correspondent. Choisissez également des couvertures légères et veillez à aérer la chambre qui ne doit pas être trop chauffée : idéalement environ 18 degrés.
2. Essayez de ritualiser vos soirées : mangez et allez dormir à des heures régulières. Ne négligez pas les signaux que votre corps vous envoie : bâillements, yeux qui se ferment, frilosité qui sont les signes que vous êtes prêt à aller dormir.
3. En journée, exposez-vous à la lumière du jour. Le soir bannissez les écrans bleus (gsm, tablette, télévision, jeux virtuels etc) au minimum 1 heure avant d’aller dormir. L’exposition à la lumière bleue en fin de journée et à la lumière pendant la nuit inhibe la sécrétion de l’hormone du sommeil.
4. En fin de soirée, ralentissez les activités intellectuelles et physiques. Cela permettra à la température corporelle et à la vigilance de diminuer peu à peu afin de se préparer au sommeil. Optez plutôt pour une activité relaxante : yoga, marche lente, lecture, musique douce. Le soir est le moment où nous avons besoin de calme et de détente.
5. Trouvez un outil de gestion du stress qui vous convient : la cohérence cardiaque, la méditation, le yoga, le tai chi, le qi gong, les massages, les huiles essentielles relaxantes en diffusion etc.
6. Enfin, l’activité physique journalière est également un outil anti-stress par excellence car bouger nous aide à garder une bonne santé et à garder notre équilibre physique et émotionnel. Cependant, évitez dans la mesure du possible de pratiquer le sport en fin de soirée car cela augmente la température corporelle et réveille le corps.
Contre-indication.
Les compléments alimentaires ne se substituent pas à une alimentation variée et équilibrée ni à un mode de vie sain. Tenir hors de portée des enfants. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. A conserver au sec à température ambiante. Ne pas utiliser en cas de grossesse. L'usage doit notamment être ponctuel, et un professionnel de santé doit être consulté en cas de prise concomitante de tout type de médicament et/ou de maladie chronique. Consultez votre médecin ou votre pharmacien en cas d’usage concomitant de traitement contre la dépression. N’est pas recommandé aux enfants de moins de 12 ans. La lavande, la valériane, l’aubépine et l’eschscholzia california contribuent à un bon sommeil. La valériane et l’eschscholzia california contribuent aussi à réduire le stress passager.
La composition détaillée.
Gélule MAGNESIUM + / 1 gélule au coucher/ Par gélule : Glycérophosphate de magnésium (741.88 mg), bisglycinate de magnésium (300 mg)(magnésium élément total = 146.8mg ; VNR* = 39%), taurine (200 mg), gomme arabique (épaississant), hydroxypropylmethylcellulose (gélule), huile de colza (Brassica napus L.), amidon de riz, farine de riz, acide stéarique (agent d'enrobage), nicotinamide (17 mg ; VNR*= 106 %), acide pantothénique (D-pentoténathe de calcium) (9 mg ; VNR*= 150%), pyridoxine (chlorhydrate de pyridoxine) (3.4 mg ; VNR*= 243 %), thiamine (chlorhydrate de thiamine) (3.2 mg ; VNR*= 290 %), riboflavine (2 mg ; VNR*= 143%), d-biotine (150 μg ; VNR* = 300% ), acide folique (acide (6S)-5- méthyltétrahydrofolique sous forme de sel de glucosamine) (100 μg ; VNR*= 50%),cholécalciférol (7.5 μg ; VNR*= 150%), méthylcobalamine (2 μg ; VNR*= 80%).
Gélule ASHWAGANDHA / 1 gélule au coucher / Par gélule : Ashwagandha (KSM 66®) (Withania somnifera L.)(600 mg dont 30 mg de withanolides), gélule : pullulane.
Gélule MELATOP / 3 gélules au coucher / Pour 3 gélules : Gélule = pullulane; valériane (Valeriana officinalis L.)(250 mg); lavande (Lavandula angustifolia Mill.)(150 mg) ; passiflore (Passiflora incarnata L. dont 6 mg de flavonoïdes)(150 mg) ; eschscholzia de californie (Eschscholzia californica)(150 mg) ; GABA (150 mg) ; aubépine (Crataegus monogyna Jacq.)(140 mg dont 2.4 mg de vitexine); amidon de riz ; farine de riz; safran (Crocus sativus) (45 mg) ; arginine (45 mg) ; nicotinamide (37 mg ; VNR*= 205 %); huile de colza (Bras - sica napus L.); mélatonine (0.299 mg).
* Valeurs nutritionnelles de référence.
Les ingrédients

MELATOP

GABA
Le GABA est un acide aminé et et le principal neurotransmetteur inhibiteur du système nerveux central.
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Lavande
La lavande possède de nombreuses propriétés pour vous aider à bien dormir. Elle facilite la relaxation et contribue à un bien-être mental et elle aide à trouver un meilleur sommeil.

Passiflore
Une plante qui favorise le sommeil.

Valériane
Une plante idéale pour lutter contre les insomnies liées au stress, la valériane possède une action relaxante et favorise le sommeil sain.

Aubépine
Cette plante favorise la relaxation et un sommeil sain.

Pavot de Californie:
Cette plante joue un rôle essentiel à plusieurs niveaux. Elle améliore votre santé mentale, vous aide à vous relaxer, diminue le stress et favorise le sommeil.

Mélatonine
Aussi appelée « hormone du sommeil », la mélatonine permet de resynchroniser l’horloge interne et contribue à réduire le temps d’endormissement.
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MAGNESIUM+

Magnésium
Le magnésium fait partie des minéraux essentiels à notre organisme. Il vous aide à vous détendre et réduit la sensation de fatigue. Le magnésium contribue aussi au fonctionnement normal du système nerveux et à la fonction musculaire.
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Taurine
La taurine est un acide aminé présent à différents niveaux de l’organisme, notamment le cerveau, les muscles de la rétine. Il joue un rôle important dans ce qui fonctionne dans le corps.

Vitamine B1
Favorise un métabolisme énergétique normal (ensemble des réactions chimiques ayant lieu au niveau des cellules leur permettant de disposer de l’énergie dont elles ont besoin pour fonctionner), aux fonctions psychologiques normal, au fonctionnement normal du système nerveux, et au fonctionnement normal du cœur .

Vitamine B2
Aide maintien de globules rouges normaux, au maintien d’une peau normale, au métabolisme normal du fer, à la protection des cellules contre le stress oxydatif, et à la diminution de la fatigue.

Vitamine B3
Participe à des fonctions psychologiques normales et à la réduction de la fatigue.

Vitamine B5
Contribue à la réduction de la fatigue, un métabolisme énergétique normal et à une synthèse et un métabolisme normaux des hormones stéroïdiennes de la vitamine D et de certains neurotransmetteurs.

Vitamine B6
Participe au fonctionnement normal du système nerveux et du système immunitaire, aux fonctions psychologiques normales, à la diminution de la fatigue et de l’épuisement, et à la régulation de l’activité hormonale.

Vitamine B8
Participe à un métabolisme normal des macronutriments, au maintien de cheveux normaux, à une fonction psychologique normale, au maintien de muqueuses normale

Vitamine B9
Participe à la formation des cellules du sang, au fonctionnement normal du système immunitaire, au fonctionnement psychologique normal et à la réduction de l’état de fatigue.

Vitamine B12
Participe au métabolisme énergétique normal, au fonctionnement normal du système nerveux, au métabolisme normal de l’homocystéine (acide aminé), aux fonctions psychologiques normales, à la formation normale des globules rouges, au fonctionnement normal du système immunitaire, à la diminution de la fatigue et de l’épuisement, et a un rôle dans le processus de division cellulaire.

Vitamine D
La vitamine D contribue à l’absorption et à l’utilisation normales du calcium et du phosphore, elle maintien d’une fonction musculaire normale et en plus elle contribue au fonctionnement normal du système immunitaire.
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ASHWAGANDHA

Ashwagandha
L’ashwagandha est antioxydant et un adaptogène reconnu pour son action relaxante. Elle contribue également à une bonne santé mentale et cardiovasculaire
Les questions
Quels sont les symptômes du manque de sommeil ?
Si vous vous sentez constamment fatigué, que vous constatez des difficultés de concentration et une sensation de somnolence au cours de la journée, que vos yeux piquent, … alors c’est que vous souffrez sans doute d’un manque de sommeil.
Quelles plantes pour favoriser de bonnes nuits ?
Elles sont nombreuses ! La nature nous offre de multiples solutions saines pour nous permettre de lutter contre les troubles du sommeil. C’est pourquoi, dans notre cure, nous avons réuni certaines des plus connues.
Peut-on prendre plus que la dose journalière recommandée ?
Nous le déconseillons. Notre cure a été créée par des médecins spécialisés dans les troubles du sommeil. La cure Sleep Mode consiste en une formule très efficacement dosée.
La cure est-elle compatible avec un traitement médical ?
Si vous prenez un traitement médical, il est toujours préférable de demander l’avis de votre médecin traitant avant d’entamer une cure de compléments alimentaires. Vous trouverez, pour chaque cure, les ingrédients utilisés ainsi que les informations utiles à lui communiquer.
Combien de temps dois-je prendre ma cure ?
Bien que certains effets bénéfiques se feront ressentir dès la première semaine, nos experts ont déterminé qu’il fallait au moins 3 mois de cure pour atteindre 100% d’efficacité.
Peut-on combiner différentes cures ?
Oui, vous pouvez combiner plusieurs cures. Certaines associations comme The Shield et Sleep mode; Energy et The Shield; Energy et Rabbit sont même recommandées par nos experts. Cependant, attention si vous êtes enceinte veuillez en référer avec votre médecin traitant.